Uzun ömrün SIRRI

Hayatınızda bazı değişiklikler yapın. Ömrünüzü 14 yıl kadar uzatın..

İngiltere'de sağlık uzmanları tarafından yapılan bir araştırma insanın hayatında yapacağı bazı basit değişiklerle ömrünü 14 yıl uzatabileceğini gösterdi.

Cambridge Üniversitesi'nin 45 ile 79 yaş arasındaki 20 bin kişi üzerinde yaptığı araştırmaya göre bu basit değişiklikler şunlar:

1) Sigara içmemek.
2) Günde yarım saat spor yapmak.
3) Her gün sebze ve meyve tüketmek.

İnsanın evrensel bir varlık olduğu düşünülürse bu basit uygulamaları yapan her Türk insanı da aynı sonuca ulaşacaktır. Ne dersiniz, değişiklikleri uygulamaya bugünden başlayalım mı?    

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Sağlık Haberleri

Bakan Koca açıkladı! Vakalar artıyor...
Akçaabat ‘ta Kanser Farkındalık Günü
Sağlık Müdüründen Aşı Çağrısı
Trabzon'a Özel Yeni Tedbirler Masada