• BIST 109.330
  • Altın 155,771
  • Dolar 3,8638
  • Euro 4,5501
  • Trabzon : 22 °C

Uzmanlar Uyarıyor

24.03.2008 22:26
Uzmanlar Uyarıyor
Zihin Sağlığı Vakfının araştırmasına göre, yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksik alınması ile fast food tarzı beslenme, depresyon, Alzheimer ve şizofreniye neden oluyor

Zihin Sağlığı Vakfının araştırmasına göre, yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksik alınması ile fast food tarzı beslenme, depresyon, Alzheimer ve şizofreniye neden oluyor

İNGİLTEREDE yapılan bir araştırma, son zamanlarda halkın beslenme tarzındaki değişikliklerin zihin sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlara yol açtığını gösterdi. Sustain adlı örgüt ile Zihin Sağlığı Vakfınca desteklenen araştırmanın sonuçlarına göre, fast food tarzı beslenme ile yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksikliği depresyon, Alzheimer ve şizofreni ile doğrudan ilişkili. Araştırmacılardan Courtney Van de Weyer, Vücudu iyi beslemek, zihni de iyi beslemek anlamına geliyor dedi.

ARAŞTIRMAYA göre, yemlerde kullanılan katkı maddeleri ve tarım ilaçları, hayvan organizmasında değişikliğe yol açıyor. Bu nedenle de insanlar, omega 6 adlı yağ asidini, omega 3 ten çok daha fazla tüketir hale geliyor. Bu dengesizliğe vitamin ve mineral eksikliği de eklenince, depresyon ve hafıza sorunları ortaya çıkıyor. Araştırma raporunda, beslenme tarzında aminoasitlere, özellikle de balık tüketimine daha fazla yer verilmesi gerektiği belirtiliyor.

Beyne faydalı yiyecekler:
• Sebzeler (Lifli olanlar)
• Tohumlar ve fındık
• Meyve
• Buğday, kepek
• Organik yumurta
• Organik olarak yetiştirilen ya da vahşi olarak avlanan balıklar (Özellikle yağlı olanlar)

Beyne zararlı yiyecekler:
• Kızartılmış fast food yiyecekler
• Rafine edilmiş ve işlenmiş besinler
• Alkol
• Şeker
• Çay ve Kahve
• Besinlere konulan bazı ek maddeler
• Tarım ilacı içeren besinler

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Öğretmenleri Unutmadılar25 Kasım 2016 Cuma 19:58
  • Cumhuriyet Kızları Okudu31 Ekim 2016 Pazartesi 15:57
  • Okullarda Karne Heyecanı17 Haziran 2016 Cuma 11:48
  • Üniversite Tanıtım Gezimiz28 Mayıs 2016 Cumartesi 14:16
  • Öğrenciler Gezerek Öğrendiler24 Mayıs 2016 Salı 17:13
  • Beyaz Bayrak Ağanoğlu'na15 Mayıs 2016 Pazar 09:00
  • Akçaabat’ta Sanat Rüzgarı30 Nisan 2016 Cumartesi 16:48
  • Güzel Sanatlar'dan Sergi23 Nisan 2016 Cumartesi 11:28
  • Güzel Sanatlarda Bir İlk20 Nisan 2016 Çarşamba 17:15
  • CHP Trabzon Milletvekili Adayları18 Eylül 2015 Cuma 11:28
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Akçaabat Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0462 666 0 444 0545 663 0 444 | Faks : 0462 666 0 444 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
    ");